のんびり・・・うつうつ・・・21/08/16(月)70kgを切った・・・ 

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2021 / 08 / 16(月)
夜中
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レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・髭そり・運動等・作業
外出  午前・午後・夜   


5:30

昨日までの1週間平均体重は69.87kgで、やっと70kgを切った。
金曜までは70kgを切っていたが、土・日は70kgを少し超えた。
最近は、夕方の体重が朝の体重より数百g減っていることが多い。
昼食を摂らなかった頃は、夕方が増えていることが多かったのに・・・

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これで血糖値が下がっているといいのだが、どうだろうか?
メタボ検診に行くのは気になっているが、なかなか実行できない。

体重が減ると、Apple Watchのバンドが緩くなる。
手首に体重減少の兆候が現れる、そんな体質なのだろう。


Amazonには定期お得便というのがあって、通常価格より10〜15%割引のなるのがある。
月毎にキャンセルできるので、いろいろな消耗品を登録している。
毎月この時期の発送になるのだが、なくなるタイミングがうまく合わない時がある。

ヘアトニックスプレーが数日前になくなって、通常価格で買おうと思ったが、後数日だったので、買わなかった。
それで、今は髪の毛がボサボサ状態。
入浴時に少し濡らすだけなので、うまく整わない。

洗顔剤で顔を洗ったり、ヘアトニックで髪の毛を整えたり、めんどくさいし、こんな暮らしぶりではしなくていいと思うことがよくあるが、最低限の身だしなみと思って続けている。
一時期はこれらができないこともあったが、できているうちは大丈夫だ。


お読み頂いてありがとうございます
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