のんびり・・・うつうつ・・・21/08/01(木)またアリナミンを・・・ 

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2021 / 08 / 01(木)
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 ブログ・髭そり・映画等 ・運動等・作業
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5:30

また、アリナミンを飲もうと言う気になって、ネットサイトで買った。
眼精疲労、眼は常にしょぼしょぼしている感じで、夕方になるとMacの画面が少しぼやける。
それに、首・肩の痛みにも効果があると思う。
以前も一時期飲んでいたが、なぜやめたのか記憶はない。

TSUTSUJI

今飲んでいるサプリなどは、オメガ3脂肪酸・血糖値を下げるもの・葉酸などで、効果のほどは具体的にはわからない。
気休め程度のものかもしれない。


7月はエアコンを切ることなく、1ヶ月常につけたのまま。
日々の消費電力は常にチェックしていて、6月に比べ少し多くなっているように思う。
下旬は夏休みに入って、妻が家にいる時間が長いし、気温も高くなっているので、多くなっているだろう。

買電が売電を上回ることはないが、差は縮まっているだろう。
結果が出るのは少し先になるが、気になっている。


ここ暫くは、起床が5時ごろになっている。
夜中の眠りは7〜8時間あるが、朝食後のひと眠りを2回する事がある。
目覚めてトイレに行った後、ベッドに戻るパターンだ。

最近のひと眠りは40分ぐらいが多く、それを2回している感じ。
午後のひと眠りも、大体40分ぐらい。
就寝後のひと眠りも40分ぐらいになっている。
これも、何らかの思い込みなのか?



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