のんびり・・・うつうつ・・・21/04/12(月)散歩に行く気がでない・・・

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2021 / 04 / 12(月)
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 ブログ・作業・映画等 ・髭そり・作業・映画等・運動等・洗髪
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7:30

朝食後のひと眠りを2回して、その後、サイズが合っていなかった灰皿の蓋を作り直した。
途中で洗面はしたが、12時過ぎになり、散歩に行く気はなし。

Yellow-1-007

蓋は、薄い鉄板と少し厚めのプラ板を組み合わせて作った。
円に切るのが難しく、少し時間がかかった。
出来上がりは少し見た目は良くないが、サイズはいい感じにできた。

気分的には少しましになっているが、散歩に行く気がでない。
このまま行かなくなってしまうのか?


昨日までの一週間平均体重は71.26kgで、少し増えた。
やっぱり散歩が影響しているのだろう。
昼食はとっていないが、夜中に食べるのが続いているので、そのせいもある。


昨夜は早め、21時ごろの就寝。
二度起き上がって菓子を食べた。
1時半以降は目覚めなく、朝7時ごろまで眠れた。
起床時は、よく眠った感があった。

早めの就寝はいいようだが、目覚め時に食べる量が増えるようで、どちらを優先していいのかわからない。
まっ、その時の気分次第ということにしておこうと思う。


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