のんびり・・・うつうつ・・・21/03/09(火)食べなくなっている・・・

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2021 / 03 / 09(火)
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レスリン
日課
 ブログ・映画等・運動等 ・髭そり・作業・洗髪
外出  午前・午後・夜   散歩


6:30

昨夕食後、横になりたい気になって、20時半過ぎに就寝した。
何度も目覚めたが、ものを食べることなく、5時過ぎまで眠れた。
6時になるのを待って、起床した。
それなりによく眠れた感があり、しんどさは強くない。

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大量に魚肉ソーセージを買ってから、夜中に食べなくなっている。
それほど我慢しているわけではなく、食べようという気にならない。
これまでと何がどう違うのか分からないが、いい傾向だ。


散歩に行ってきた。
昨日は、50分余り。
雨上がりで、土道はぬかるんでいた。
歩き始めると、すぐに口が乾く。
出かける前には水をしっかり飲んでいるのに、不思議。



血圧は、高値が続いている。
平均的には、上150・下100ぐらいだ。
散歩することで、こちらにも効果が出ればいいのだが・・・


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