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6：30
夜中に食べる菓子を、魚肉ソーセージに代えることにした。
少しでも、体にいいものにしよと思って思いついた。
１本70ｇ、昨夜は２回で３本食べた。
ネットで安いものをたくさん買ったが、発送に数日かかるようなので、それだけを買うためにスーパーに行った。
ネットよりスーパーの方が、20円ほども高かった。
昨夜は、ほぼ１時間ごとに目覚めがあった。
レスリンを飲み忘れたわけではないのに・・・
就寝は23時ごろで、０時過ぎと２時半ごろの２回ソーセジを食べて、その後の目覚めでは、起き上がらず眠りに戻れたが、すぐに目覚めるのが続いた。
その割には、目覚め時のしんどさはいつも通りだった。
昨日は雨で、散歩には行かなかった。
雨を口実にしたきらいがある。
今日は晴れるようだが、気温が低い予報。
少しでも歩くように、頑張る。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。