のんびり・・・うつうつ・・・18/12/29 いい感じの眠り・・・

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2018 / 12/29 (土)
夜中
調子
パキシル
日課  ブログ ・洗髪・髭そり・映画等・運動等
外出  午前・午後・夜  

6:30

21時前の就寝、22時過ぎ、23時過ぎ、0時過ぎと3回目覚めがあり、トイレに行ったのは1度だけだったと思う。

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その後、4時過ぎまで眠れ、もう起床しようかと思ったが、トイレにったら眠れるような気がしてトイレに行った。

ベッドに戻って、何度かの目覚めはあったが、6時前まで眠れ、起床した。

アプリのトータル睡眠時間は8時間弱で、それなりにいい感じの眠りだ。

このまま落ち着いてくればいいのだが・・・


昨日は、ブログを書き終えてから朝食にした。

食事後はやっぱり横になりたくなって、1時間弱眠った。


午前中に墓参り行って、12時過ぎに帰宅。

14時ごろに友人が来る予定だったので、眠らずにおこと思っていたが、買ってきた菓子パンを食べるとやっぱり横になりたくなって、ベッドへ。

友人が来ることが気になっていたのだろう、30分弱の眠りで起き上がった。


毎年この時期に来る友人はパソコン関連のものは使わない人で、年賀状を作りに来る。

1時間ほどで出来上がり、帰った。


今年のイベントは全て終了、年始にかけてこの先の予定はない。




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