のんびり・・・うつうつ・・・18/07/02 梅雨時の不調なのだろう・・・

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2018 / 07/02 (月)
夜中
調子
頭痛
ロキソニン
パキシル
日課  ブログ・読書等・洗髪 ・髭そり・運動等
外出  午前・午後・夜  

4:00

暑さや・湿気の影響だろうか、何となく強いしんどさが続いている感じだ。

昨朝は、取り敢えずドグマチールを飲んでおいた。

夕方、風呂上がりに頭痛が起こり、ロキソニンを飲んで、夕食後には治っていた。

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夕食後、21時前に床に就き、23時ごろに起き上がって菓子を食べ、その後は目覚めはあったが起き上がらず、4時前に取り敢えずの起床。

寝起きから頭痛があり、ロキソニンを飲んだ。

まだ、治っていない。


梅雨時の不調なのだろう。

長らくなかった頭痛も続く。


明日はだんだら会だが、行けないのではないかと、ちょっと不安。

いつも友人を一人迎えに行って一緒に行くので、行けないなら早めに連絡しないといけない。



エアコンは、冷房と除湿を切り替えながら、ずっとつけている。

部屋で一人で居るのにエアコンをつけているのは、後ろめたさを感じる。

世代的なものだろう。

就寝時はエアコンを切り、扇風機をタイマーでつけていて、起き上がる度に再度つけなおす。

エアコンへの後ろめたさは払拭して、寝るときもつけていた方がいいのかもしれない。



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