| 2018 / 01 / 17 (水) | |||||
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| 夜中 | 朝 | 昼 | 夕 | 夜 | |
| 調子 | Ｃ | Ｃ | Ｃ | Ｄ | Ｃ |
| 薬 |
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| 日課 | ブログ・読書等 ・洗髪・髭そり・運動等 | ||||
| 外出 | 午前・午後・夜 | ||||
7：40
５時の寝起きが悪い。
今日も一旦起き上がってMacに向かったが、すぐにベッドに戻った。
特に変わった事はしていないのに、調子の変化があるのが分からない。
頭痛もそうで、先週５日続いた後、４日間起こっていない。
天気の影響でもなさそうだし、うつと言う病はつくづく訳の分からない病だ。
23年前の今日、阪神・淡路大震災。
私がうつを発症した年だ。
人生で経験した一番大きな揺れだった。
寝床で布団に包まって、子どもらを抱えていたのが記憶にある。
震源地からは離れていたので、被害はなかった。
うつを患って、愚痴ばかり言っているが、これまでの人生では大きな災害などに遭う事もなく、命に関わるような事故や病気もなく生きてこられている。
警察沙汰や裁判沙汰もない。
恵まれた人生だと、感謝すべきだろう。
「うつさえなければ･･･」と贅沢を言っていられるような、恵まれた人生なのだ。
けど、やっぱり、現状を可とする気にはなれない。
元気に生きたい・・・
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