GANBANBEI

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5：20

頭痛も低血糖もなく、胃薬などの頓服薬も飲んでいない。

食事は、朝・昼・夕と３度それなりに食べているが、体重は約73kgをキープできている。

横になるのは１日10時間余りで、睡眠時間も十分だろう。

しばらくネットでの買い物もしていない。

パキシル20mgでそれなりに落ち着いている感じだが、しんどさ・面倒感はなくならず、意欲は湧いていない。

この辺で諦めるか、パキシルを増やすことを考えるか、次の金曜日に心療内科の診察なので、決めておいた方がいいだろう。

今日、トクホ検診の結果を聞きに近所の診療所に行く。

男性ホルモンの数値は、多分低くないだろう。

ヘモグロビンA1cも大して高くはないだろう。

うつさえなければ・・・

年賀状は、もうひと月以上前に作った。

うつから抜けられない愚痴を一文つけてあるが、昨夜寝床で考えていて、いろいろな面で恵まれた暮らし方ができている旨を付け加えようと思った。

私の日々の過ごし方は、多分多くの人たちが羨むようなことになっていると思う。

感謝しなければ・・・と思った。

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