のんびり・・・うつうつ・・・17/11/18 睡眠量としんどさに因果関係はない・・・

TOPへ   メールはこちら 


・・・ /  夜中/ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・
調子 ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・ ・・
  薬 ビプレッソ
日課  ブログ ・洗髪・読書等・髭そり・運動等
外出  午前・午後・夜  買い物

8:10

起床時の強いしんどさ、風邪気味のような感じは一旦治まったが、夕方になってまた気分が悪く、しんどさが強くなった。

ロキソニンを飲んでから入浴して、入浴後には治ったような感じだったが、夕食後はしんどくて20時半ごろに床に就いた。23時前の目覚めで起き上がり、菓子を食べた。

White-001


多分目覚めなく6時ごろまで眠れたが、しんどさが強くて起き上がる気になれず、短い眠りを何度か繰り返した後、7時半ごろにやっと起床。

風邪のような感じがあり、しんどさが強い。


風邪なのか、ビプレッソの影響なのか、これまでと少し違った強いしんどさだ。

外出翌日の強いしんどさが続いているのかもしれない。


昨夜は、一度起き上がった後は7時間、トータルでは10時間ほど眠れている。

睡眠時間は十分なはずなのに、しんどさが強い。

これまで、しっかり眠れればしんどさはマシになるだろうと思っていたが、睡眠量としんどさに因果関係はないようだ。



ファックス電話機が届き、昨日は2時間ほどセッティングで時間が潰れた。

機能はいっぱいあるが、使うものは限られている。

迷惑電話対応機能が充実しているが、わざわざセットして使うほどのことはない。


かかってくるのは、マンション購入などの勧誘電話がほとんどで、基本的には出ることはない。

かけるのは、固定電話からしか使えないフリーダイヤルにかけるくらいだ。


ちょっとした不便を解消するための贅沢。

環境は、満たされている。

うつさえなければ・・・



お読み頂いてありがとうございます

今日があなたにとって佳い日になりますように

コメントよろしくです

翌日のブログに掲載させていただきます

ダメな場合は「掲載ダメ」と添えてください


© GANBA 2016