のんびり・・・うつうつ・・・16/12/10 食べ過ぎ、頭痛・・・

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8:40

少し前から、夕方になると頭が重痛くなっていた。

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痛みが強くないので薬は飲まずにやり過ごしていたが、昨日は昼過ぎに起こったのでロキソニンを飲んだ。

ひと眠りのあと軽減したがスッキリとまではいかなかった。


スパーで昼食用のカレーパンとカツサンドを買ったとき、チョコレート系の菓子パンが目に入り買ってしまった。

3個を一度に食べるのは気が引けたので、菓子パンは夕方に食べることにした。


夕食はいつも通り食べ、その後寝床に入って23時過ぎの目覚め時におはぎがあったので食べて、すぐ寝床に戻った。

1時頃の目覚めでは、バナナと食パン1枚を食べてしまった。

一旦Macに向かったが、何となくしんどさが強くて、寝床に入った。


4時頃の目覚め時は汗をかいていて、服を着替えたあとまた寝床に戻った。

6時過ぎの目覚めで朝食を摂ったが、頭が重痛く、胃の不快感があった。

食後の薬と一緒に胃薬、ロキソニンを飲んでおいた。

今もまだ、頭は重痛く、胃も不快だ。


食べ過ぎ、頭痛・・・

何だかんだとあれこれやってはいるが、常に体調はどうか、しんどさは、だるさは、などと意識していて、そんな過ごし方は面倒くさい。

そんな事が頭から離れることがなく、目の前のことに集中できない。


まだ、しんどさが強いので、横になろうと思う。



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