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1：20
昨夜も、20時頃の就寝で１時過ぎの起床パターン。
まだ「明日」じゃないと思うが・・・
菓子は食べていないが、この時間にモーニングコーヒー。
できればこのまま、時間をずらすかたちでいければいいと思う。
尿の出方が更に悪くなった。
レスリンを止めたので良くなるはずだが、ドグマチール中止が影響しているのか？
違和感を感じていた精神的な変調は落ち着いたように思う。
ドグマチールは飲んでいる方が精神的にはいいように思っているが、菓子を食べずに済んでいるのはドグマチール中止の影響が強いと思う。
いつまで経っても、こんな風にうつうつとの闘いが続く。
今回は夜中の菓子を食べないという、私なりには大きな変化が出ているが、長い目で見ると同じようなことの繰り返しのように思える。
毎日、うつうつについてあれこれ思い浮かび考えているが、結果的には無駄の繰り返し。
なんか変・・・
ブログ自体を止めてみようか？
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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