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8：30
心療内科受診、お酒・昼食など、何か違ったことを始めようという気になっていることが、いい傾向だと主治医。
血糖値が187で、だいぶ高かった。
やっぱり昼食は摂らないほうがいいかもしれないが、来月の血液検査の結果次第と言うことにする。
夕食後ビデオを観ていて、頭痛が始まった。
しばらく我慢していたが、治りそうにないので、ロキソニンを飲んだ。
23時前の就寝時にはまだ治っていなかったが、０時過ぎの目覚めには治っていた。
今また、頭痛が始まってきたようだ。
早めにロキソニンを飲んでおくことにする。
全く原因がわからない。
長い間頭痛はなかったのに・・・
カップ麺に入れる乾燥野菜と冷凍シーフードを買った。
僅かだろうがカロリーを増やすことになる。
主治医が言うように、違ったことを始めるのはいいが、今のところは飲食に関わったことしかない。
気にしながらやっているのだが、これもうつ脳が思わせているとしておこう。
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