のんびり・・・うつうつ・・・
20/10/28(水)始められればいいが・・・ 

TOPへ   メールはこちら 

2020 / 10 / 28(水)
夜中
調子
B
パキシル
トリンテリックス
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・髭そり・作業・運動等・洗髪
外出
 午前・午後・夜  

7:30

昨日は、朝食後のひと眠りをしたが、午後・夕食後はしなかった。
22時過ぎまでビデオを観ていて、22時半ごろの就寝。
1時間余りで目覚めて、トイレに行った。
その後も何度か目覚めはあったは、起き上がらずに眠りに戻り、7時前の起床。
起床時の目覚めは、少し眠った感が弱かった。

Purple-1-038

昼過ぎ、14時ごろになると、空腹感が起こるようになっている。
昨日は、我慢して食べなかった。

あまり我慢せず食べればいいような気にはなっているが、体重が気になる。
少し運動、散歩でも始めようかと思ったりもした。

気持ちが少しでも、前向きになっているのか?
トリンテリックスの効果か?
始められればいいが・・・

今日は、墓参りの予定日だが、水曜日はいつもの花屋が休みなので、後日にする。
次のタバコを買う時に合わせようと思っている。



お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。






お気に召したらプチッとお願いします ブログランキング・にほんブログ村へ