GANBANBEI　2020

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5：30

昨日の１週間平均体重は71.45kgで、また少し増えた。
夜中に食べる量が増えているためだろう。

ここしばらくは、また夜中の眠りが良くない。
夕食後のひと眠り感覚は続けていて、23時頃にレスリンを飲むが、朝４時台の目覚めの後うまく眠れず５時になるのを待って起床するが、しんどい感が強い。

昨日は、朝食後のひと眠りの後しんどさが強く、洗面を終えたのが12時前になった。
それでも、昼過ぎには作業を始めた。

スロープ下の水たまり対策のセメント作業、ビミョォ〜な傾斜はうまくできたと思っていたが、夕方水を撒いて確かめるとまだ少し水が溜まった。
全体的にもう少し高くしないといけないようだ。
見た目より元の傾斜は大きようだ。
今日、やり直す。

高圧洗浄機を使った作業、はっきりきれいになるので、やっていて楽しい感じなる。
水を吹き付けるだけなので、しんどい感はさほどない。

裏門の階段の側面もきれいになった。
階段の側面と門の両側は、道路が傾斜しているので模様の違った自然石を積み上げた壁になっている。
そこも黒ずんでいて見栄えが良くないので、きれいにした。
自然石の色の違いなどがはっきりして、いい感じ。

階段の上はたたきになっていて、洗濯物の干場や先日ペンキ塗りをしたラックなどが置いてある。
そこは青カビがたくさんあって、引き続ききれいにした。
気持ちいいほどきれいになっていく。
さほど汚れていないと思っていた所も水をかけるときれいになるので、いい感じ。

この作業をしている時、通りかかったおばあさんが自然石の所を見て「きれいになってる」と言っているのが耳に入り、ちょっといい気分になった。

高圧洗浄機はいい仕事をしてくれるが、跳ね返りがすごくて、体にいっぱい細かい石などがつく。
髪の毛にも飛び散っていて、かきあげると石があるのが分かる。
それで、洗髪をした。
最近は人と会うことがほとんどないので、普段洗髪をしようと思うことがなくなっているが、高圧洗浄機を使って作業している間は、こまめに洗髪をすることになりそうだ。

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