GANBANBEI　2020

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6：50

レスリン３錠、やっぱり朝の目覚め時の気分がいい。
昨日の一日トータル睡眠時間は、久しぶりに９時間を超えた。
就寝後１〜２時間の間に起き上がって菓子を食べるのは続いているが、これは別物のようだ。

昨日の一週間平均体重は70.16kgで、僅かだが減少傾向が続いている。
夜中に食べることは、影響していないようだ。
根拠はないが、ピーナッツの効果もあるように思う。

充電スタンドは、これまで通りの充電の仕方でうまくいっていて、落ち着いた。
作ったゴム板だが、外側をテープで止めると、わざわざ別の場所に置かないですむと思って、取り付けた。
開くだけで充電モードになって、いい感じ。
後、ゴム板にラッカー で色を塗って、見栄えを良くするつもり。
思った以上に、時間潰しができた。

左手親指の付け根の痛み、適当なサポーターがないかネットで探してみた。
指のサーポーターは、金属板を中に入れて固定するようになっているものが多かった。
・・・で、家にあったちょうどいい大きさのＬ字金具で手作りすることにした。
肌に当たる方に、先日買ったゴム板を付ければ、痛みもなくなる。
湿布を貼った上からそれを当てて、サージカルテープで固定。
うまくできた。

暫くすると、緩んできたので、さらに強くテープを巻いた。
けど、今度はゴムの端の所に痛みが出てきた。
・・・で、一旦外して、付け直した。
多ければいい・・・強ければいい・・・、いつまで経っても学習できない。

これも時間潰しの範疇。
こんなことをしていないで、早く医者に行けばいいのに・・・

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