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5：00
昨日は一日、ビデオを観ないで過ごした。
特に何かをしていたわけではないが、見ることに疲れてきた感じだった。
夕方に、テレビのニュース番組を１時間ほど流していた。
夕食後、20時過ぎ、ビデオを観ることなく、21時になるのを待って就寝することにした。
朝まで、頻繁な目覚めが続いた。
１時過ぎまでは、３回起き上がって菓子を食べ、その後も何度も目覚めがあった。
５時前になるのを待って起床。
しんどい夜だった。
買ったケーブルが届いて、セットしたが、やっぱりApple Watchの充電が遅い。
結局、以前のように純正の充電台を取り付けて、充電することになるだろう。
iPhoneの方は、常に充電状態になるが、その必要はなく、過充電など本体に悪影響が心配。
電源スイッチがあればいいのだが、それがない。
・・・で、あれこれ考えた。
ケーブルの抜き差しは、絶対嫌だ。
一番簡単そうな方法、充電台とiPhoneの間に電気を遮断するシートを置こうと思った。
ネットで材料を探して、厚めのゴム板とプラ板を買った。
それを引っ付けて挟めば、電気が遮断されて、常に充電というのがなくなるだろう。
iPhoneの充電は、１日１回するほどでもなく、いつでもできるので、その程度のことは負担には感じないと思う。
結局、以前の手作りと大差がなくなった感じ。
多少は、ケーブルがすっきりして、見栄えも良くなるとは思うが・・・
ベベたなことになってしまった。
今日は心療内科の受診日。
レスリン３錠への増量を、なんとかできればいいのだが・・・
それにしても、ここにきてまた夜の眠りが乱れてきている。
菓子を食べずに済んでいた時期もあったし、起床時刻が８時ごろになっていた頃もあったのに・・・
一日トータル睡眠時間も、７時間前後と少なくなっている。
睡眠時間の長短でしんどさに変化があるわけではないが、気分的にはだいぶ違う。
なぜ、こんな変化があるのか分からないのも、気分は良くない。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください
