GANBANBEI　2020

TOPへ　　　メールはこちら　

7：00

昨夜は、夕食が終わったのが20時過ぎ。
ビデオは観ないで、音楽を流しながらボォッとして、21時になるのを待って床に就いた。
けど、一昨日と同じように、眠りに入れず、何度か起き上がって菓子を食べていた。
結局、眠りについたのは23時頃だった。
今朝は６時半ごろの起床だったが、やっぱり、就寝は23時頃にするのが良さそうだ。
けど、夕食後はビデオ以外することがない。
頑張って、ビデオを観るべきなのか・・・

愛犬あんずは、日中よく「外に出して」と言いに来る。
ほとんどはおしっこのためなのだが、そうでない時もある。
私は外に出して、中に入れた時におやつをやるようにしているので、それが目当ての時もあるようだ。

先日、妻が休みの日に、何度も玄関のドアを開け閉めするのが面倒に思ったのだろう、段ボールの切れ端で、ドアを少し開けておくようにしていた。

・・・で、買うものを見つけた。
妻に言ったら「必要ない」と言われると思い、言わずに買うことにした。
早速ネットで、ドアストッパーを買った。
一昨日届いて、昨日取り付け作業をした。

ドアの色と合わせるために、ラッカー で色を塗った。
天気が悪かったので、部屋の畳の上でした。
マスキングテープを貼り、紙を敷いて、ラッカー を吹き付けて、綺麗に仕上がった。
・・・が、敷いた紙の枚数が少なかったのか、畳に塗料が少し滲んでしまった。
直ぐに、シンナー で拭いたが、きれいにはならなかった。
・・・で、また、畳の色に近い傷消しペンも買った。

玄関ドアに取り付けて、満足していたが、妻が「引っかかってドアが閉まらない」と言われた。
ドアを開けたまま作業をしたので、気づかなかった。
今度は、ドアを閉めたまま作業をして、ドアが閉まるようにした。
ドアを開けて、ストッパーを下ろすと、下に届かない。
また付け直して、きちんとできた。

スカタンばっかし。
我ながら、呆れ果てる。

昨日は母の月命日で、墓参りに行ってきた。
出かけて暫くして、タバコを忘れたことに気づいたが、面倒で取りに戻らなかった。
帰りに買い物をしたので、１時間半ほどの外出。
ガムを噛んでいたが、タバコは吸わなくてもさほど気にはならなかった。
吸わなくても済むタバコを、普段は多く吸っているのだ。
それでも、止めようという気にならない。

昨日の一週間平均体重は70.30kgで、先週よりわずかに減った。
ピーナッツはカロリーが高いらしいが、その影響はないようだ。

ピーナッツを食べ始めてから、バナナ様の便がしっかり出るようになっている。
少し硬めで、初めは出にくいが、出だすと長〜いのがしっかり出る。
それなりにすっきり感が得られている。

お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
コメントよろしくです
翌日のブログに掲載さていただきます。ダメな時は「ダメ」とお書きください。