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6：00
時折の咳き込み・強いだるさ・頭重感など、症状はだいぶマシになってきた。
日中横になるのも、通常通り朝食後と午後の２回だった。
食欲も、だいぶ戻ってきた感じ。
夕食後は少しビデオを観て、21時頃にレスリンを飲んで就寝した。
ところが、なかなか寝付けなかった。
何かを食べようという気にはならず、ずっとベッドで寝返りを繰り返していた。
０時過ぎになったので、仕方なく起き上がって菓子を食べることにした。
その後は程なく眠りに入り、５時半ごろまで眠れた。
今日からは、朝の洗面も夕方の入浴もきちんとするようにしようと思っている。
歯茎の腫れなどとは別に、口の中の不快感がずっと以前からある。
抗うつ剤の副作用だと思っている。
それが今回のインフルエンザで、さらに強くなっている感じ。
口臭はさほどでもないと思っているが、口の中全体が乾いたりして、常に不快感がある。
こまめにうがいをしていたこともあったが、もう諦めている。
ガムを噛んでも、効果は続かない。
タバコやコーヒーも原因の一つだろう。
ネットで調べると、ビタミン剤などの飲み薬があるようで、試してみようかと考えている。
お読み頂いてありがとうございます
今日があなたにとって佳い日になりますように
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