のんびり・・・うつうつ・・・19/08/30 (金) それができたら・・・

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2019 / 08 / 30 (金)
夜中
調子
B
パキシル
レスリン
日課
 ブログ・映画等 ・洗髪・髭そり・運動等
外出
 午前・午後・夜  心療内科

6:00

しんどさが強い時、「何でこんなにしんどいかぁ・・・」と考えている。

取り憑かれたように・・・

Mono Tone-5-023

ビデオを観ながら、他に気を紛らすことがないかとも思うが、思う浮かばない。


妻が、脳の血行をよくするとしんどさがマシになるとテレビで見たと「やってみたら?」と言っていた。

散髪屋で髭剃り時に顔に当てるタオルのようにと言っているが、その作業をするには手間がかかる。

ずっとやっているわけにもいかない。

防寒用のニット帽ではどうかと思ったが、その程度では効果は望めないと言う。

妻は、「とりあえず何でもやってみたら?」と言うが、なかなか実行には至らないことが多い。


「それができたら・・・」と思うことが多いが、「それができないのがうつなんだ」と、開き直るように考えてしまう。

そんなことの繰り返しばかり・・・



今日は、心療内科の受診日。

薬を処方してもらうこと以外、何もない・・・




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